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長期吃素的人會怎樣 吃素的女人老得快
更新于:2019-06-22 責任編輯:雙馬辮

長期吃素的人會怎么樣?現在有不少人都喜歡甚至習慣吃素,其實一部分人是因為自身愛吃素,另一部分人是為了要減肥瘦身而吃素,那么長期吃素對身體有沒有壞的影響呢?

長期吃素的人會怎么樣:

1.造成不孕

在最新的人類膳食研究中發現,經常吃素的女性會對自身的激素造成強烈的影響,一旦內分泌受到影響或者是破壞,那么很可能會造成不孕,一般是超過了30歲左右的女性,若是還沒有生育,那么想要小孩就比較難了,所以在日常中一定要適當的吃些肉為好。

2.性欲降低

長期吃素會造成性欲下降或者是性功能降低,長期吃素的人一般來說甚至器官的功能性都不會太高,而且吃素到了一定的境界對于性幾乎是無欲望的,因為沒有吃肉,像蛋白質之類的在體內就會降低,蛋白質不足的話,像男性的睪丸激素就會非常少,這樣一來對性的話就會提不起興趣。

3.營養不良

打個比方素食一般都會比肉食好消化,所以一個人要是長期吃素不吃肉的話,那么肯定胃部的消化功能就會減弱的,像是胃部的消化酶以及胃酸都會減少,長期下去還可能連素食都無法消化,造成胃部疾病,所以久而久之就會出現營養不良了,據說長期缺乏維生素a、c的人還非常容易患上膽結石呢。http://www.totkoa.tw/yingshi/

4.加速變老

不吃肉的人更容易得炎癥,像是肌膚炎癥之類的,一些明星的化妝師說,那些為了保持身材而長期吃素的女明星,臉上都有或多或少的肌膚炎癥問題,只不過在化妝的時候會隱藏。在人體的肌膚組成中不少都是脂肪,若是日常脂肪的攝入不夠就會讓肌膚出現一些問題,肌膚抗氧化的能力降低了,那么就會老的更快。

在我們的日常生活中不是說一定要吃肉才行,而是一定要有足夠的蛋白質攝入才能有比較好的身體狀態,蛋白質可以從牛奶、雞蛋、奶酪中攝取,不喜歡吃肉的人也可以多吃一些這些東西,不過最好還是要攝入肉肉啊,畢竟人的本質就是雜糧動物。

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