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砂鍋雞翅飯的做法
砂鍋雞翅飯的做法
雞翅的功效與作用:  有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。  雞翅的營養價值:  含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的...
砂鍋雞翅飯的材料
大米相克食物適量
雞翅相克食物適量
香菇相克食物適量
蔥花適量
適量
醬油適量
蠔油適量
料酒適量
白糖相克食物適量
胡椒適量
食用油適量

砂鍋雞翅飯的做法圖片步驟,怎么做砂鍋雞翅飯好吃?

  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第1步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第1步
    原料圖
  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第2步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第2步
    將大米用水泡上半小時
  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第3步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第3步
    將雞翅用刀劃上幾道,分別放上鹽,料酒、醬油蠔油、白糖,將雞翅腌上半小時
  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第4步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第4步
    香菇、蔥花切好備用
  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第5步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第5步
    倒少量油在電餅鐺里,將腌好的雞翅放進去,另將香菇也倒進去,進行煎炸
  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第6步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第6步
    把腌雞翅的料汁倒在香菇上,使香菇入味,味道也更香
  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第7步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第7步
    煎至雞翅兩面焦黃,最好煎熟,香菇煸炒出香味可以了
  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第8步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第8步
    將米飯煮至水份稍少的時候,將雞翅、香菇倒進砂鍋里,蓋上蓋,用微火燜上20分鐘
  • 砂鍋雞翅飯的家常做法第9步圖片步驟 www.totkoa.tw
    第9步
    香噴噴的雞翅飯出鍋了,很好吃哦

美食天下菜譜大全www.totkoa.tw溫馨提示:

 雞翅的功效與作用:

  有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。

  雞翅的營養價值:

  含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

  雞翅的適合人群:

  一般人群均可食用。

  1. 尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人;

  2. 患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。

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